Nolita

Lanches escolares saudáveis

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Sabe qual o principal problema dos lanches escolar dos seus filhos?


Se os lanches forem saudáveis, os miúdos nãos os comem porque não são deliciosos.

Se os lanches forem deliciosos, sente-se culpado porque sabe que não são saudáveis.

Todos nós sabemos que é bom fazer lanches diferentes todos os dias e também que devem ser o mais saudáveis possível. No entanto, com o loucura do dia a dia, todos percebemos como é difícil ser original e fazer sempre lanches saudáveis e deliciosos.



Como criar deliciosos lanches saudáveis sem passar horas na cozinha?


A Direcção-Geral da Saúde lançou regras específicas para lanches escolar, por isso decidimos criar este ebook com receitas que cumpram não só com estas regras mas também com os princípios do Nolita! São lanches saborosos, cheios de energia e vitaminas que vão divertir os seus filhos e ajudá-los a manterem-se mais focados nas tarefas escolares.

Esperamos que goste destes lanchinhos tanto quanto nós!